Topmusicanswers
Kuigi te ei saa puugid ravida, võite nende mõju vähendamiseks teha mõningaid lihtsaid samme:
- Ärge keskenduge sellele. Kui teate, et teil on tikk, siis unustage see. ...
- Püüdke vältida stressirohkeid olukordi nii palju kui võimalik-stress teeb tikid ainult hullemaks.
- Maga piisavalt. Väsimus võib puugid halvendada. ...
- Lase see välja! ...
- Tikk?
Mis võib tikke halvendada?
Puugid on sageli põnevuse või ärevusega halvemad ning rahulikumate ja keskendunud tegevuste ajal paremad. Teatud füüsilised kogemused võivad vallandada või halvendada tikke; näiteks kitsad kraed võivad vallandada kaela tikid. Kui kuulete teist inimest nuusutamas või kurku köhimas, võivad vallanduda sarnased helid.
Kas magneesium aitab tikidel?
Et näidata, et platseeboravi puhul on kombinatsioon 0.5 mEq/kg magneesiumi ja 2 mg/kg B -vitamiini6 vähendab motoorseid ja helitugevusi ning töövõimetust 7–14 -aastaste laste TS -i ägenemise korral, mõõdetuna Yale'i globaalse raskusastme skaalal (YGTSS).
Mis käivitab teie tikid?
Tavalised vallandajad on järgmised: stressirohked sündmused, näiteks peretülid või halvad tulemused koolis. Allergia, füüsiline haigus või väsimus. Viha või põnevus.
