Proovige sõrmede turse vähendamiseks järgmisi meetodeid:
- Hoidke käsi/käsi üleval. Kui hoiate oma käe all, hoiab gravitatsioon teie käes lisavedelikku. ...
- Kandke kahjustatud alale jää.
- Kandke lahastust või survekindlat ümbrist. Ärge kandke liiga tihedalt. ...
- Võtke põletikuvastaseid ravimeid, näiteks Ibuprofeen.