Topmusicanswers
Mida sa lauldes tunned?
Samamoodi, nagu treening võimendab endorfiinivoolu, vabastab laulmine ka aju „hea enesetunde” kemikaali - mille tulemuseks on eufooria, tugevneb immuunvastus ja loomulik valu. Laulmine käivitab ka oksütotsiini, mis aitab leevendada ärevust ja stimuleerib usaldust.
Kuidas teeb laulmine teid õnnelikuks?
Lauldes vabanevad endorfiinid, ajus olevad head kemikaalid. Kuna laulmiseks vajalik sügav hingamine tõmbab verd rohkem hapnikku ja parandab vereringet, on see ka aeroobne tegevus ja loomulik stressimaandaja.
Miks tunnen end pärast laulmist hästi??
Laulmine vabastab teatavasti endorfiine, hea enesetundega ajukemikaali, mis paneb sind end ülendatuna ja õnnelikuna tundma. ... Vastus tekitab kohe naudingutunde, olenemata sellest, kuidas laul kõlab. Vähe sellest, ka laulmine võib meele tuju tõstmiseks lihtsalt meeled päeva muredest eemale juhtida.
