Probleemid sisehäältega juhtiva häälega

1. Miks mu sisehääl nii negatiivne on??
2. Mis on häält juhtivad vead?
3. Mis on Direct viies?
4. Kuidas vaigistada kriitilist sisehäält?

Miks mu sisehääl nii negatiivne on??

Äärmusliku stressi ajal võib tekkida kriitiline sisehääl. Seda on mõnikord näha ka vaimse tervise tingimustes, nagu ärevus ja depressioon. Sellistel juhtudel võib teie meel tegeleda negatiivse enesega, kritiseerides seda, kuidas te töötate, suhtlete, pereringides osalete ja palju muud.

Mis on häält juhtivad vead?

Hääljuhtimine viitab kompositsiooni mitme muusikalise liini vahelisele koostoimele. On mõned levinumad vead, millele tähelepanu pöörata, mis võivad muusika edu õõnestada. Lahendamata kalduvustoonid, juhttoonid ja seitsmendikud võivad jätta kompositsiooni puudulikuks.

Mis on Direct viies?

Niinimetatud varjatud järjestused, mida nimetatakse ka otsesteks või kaetud oktavideks või viiendikeks, tekivad siis, kui kaks sõltumatut osa lähenevad ühele täiuslikule viiendikule või oktaavile kaldus või vastupidise liikumise asemel sarnase liikumisega. Üksik viiendik või oktaav, mida niimoodi lähenetakse, nimetatakse mõnikord paljastatud viiendaks või paljastatud oktaaviks.

Kuidas vaigistada kriitilist sisehäält?

Siin on viis asja, mida saate täna teha, et summutada oma sisemise kriitiku heli ja võimendada oma sisemist kommenteerijat.

1. Mediteeri, et olla tähelepanelikum. ...
2. Looge rumal tegelane, keda kujutleda oma sisekriitikuna. ...
3. Lõpeta enda võrdlemine teistega. ...
4. Harjutage kaastunnet. ...
5. Alustage igapäevast enese tänulikkuse päevikuharjumust.