Parema õla valu viiul

Parema õlgade nõtkumine Valu paremal õlal, kaelal ja ülaseljal pole haruldane ka viiuldajate seas. Sageli võib õlariba või abaluu ülemise trapetsiku ja rinnalihaste liigsest kasutamisest ning alumiste abaluu lihaste nõrkusest üles ja ette tõmmata.

1. Kas viiulimäng võib põhjustada õlavalu?
2. Kas on normaalne, et paremal õlaribal on valu?
3. Kuidas leevendada õlavalu paremal küljel?
4. Kas viiulimäng võib põhjustada kõõlusepõletikku?

Kas viiulimäng võib põhjustada õlavalu?

Viiuldajatel on pianistidega võrreldes kaks korda suurem risk kaela, parema õla ja vasaku küünarvarre valu tekkeks. Viiuldajatel ja viiuldajatel esineb sagedamini kaela-, õla-, küünarnuki- ja käsivarrevalu kui pianistidel.

Kas on normaalne, et paremal õlaribal on valu?

Inimesed võivad erinevatel põhjustel kogeda parema õlariba valu. See võib olla tingitud probleemidest, mis mõjutavad piirkonna lihaseid või luid. Probleemi võivad põhjustada ka mõned tervislikud seisundid, näiteks happe tagasivool. Inimesed, kellel on seletamatu või püsiv valu paremal õlaribal, peaksid arstiga rääkima.

Kuidas leevendada õlavalu paremal küljel?

Koduhooldus

1. Asetage jää õlgadele 15 minutiks, seejärel jätke see 15 minutiks välja. Tehke seda 3 kuni 4 korda päevas 2 kuni 3 päeva. ...
2. Puhastage oma õlg järgmistel päevadel.
3. Naaske aeglaselt oma tavapäraste tegevuste juurde. ...
4. Ibuprofeeni või atsetaminofeeni (nt Tylenol) võtmine võib aidata põletikku ja valu vähendada.

Kas viiulimäng võib põhjustada kõõlusepõletikku?

Kõõlusepõletik on tavaliselt tingitud liigsest korduvast liigutamisest ja liigsest kasutamisest (nt.g., keelpilli mängimine).