Topmusicanswers
- Kas peate enne klaverit soojendama??
- Mis on 5 soojendusharjutust?
- Milline on soojenduse ideaalne kestus algajale?
Kas peate enne klaverit soojendama??
Nii nagu sportlane peab enne tõsist pingutust soojenema, peab pianist enne mängimist soojenema. See mitte ainult ei saa vigastusi ära hoida, vaid võib ka teie sujuvust arendada. Traditsiooniline klaveritehnika ei sisalda skaalasid ja arpeggi, mis teid tüütaks.
Mis on 5 soojendusharjutust?
Mõned näited soojendusharjutustest on jalgade painutamine, jalgade kõikumine, õla-/ käeringingud, hüpped tungrauad, hüppenöör, väljalõiked, kükid, kõndimine või aeglane sörkjooga, jooga, torso keerdumised, külgkõverdused, külgsuunas segamine, tagumiku lööjad , põlvekõverdused ja pahkluu ringid.
Milline on soojenduse ideaalne kestus algajale?
Soojendus pumpab teie lihastesse toitaineterikast, hapnikuga rikastatud verd, kuna see kiirendab teie südame löögisagedust ja hingamist. Hea soojendus peaks kestma viis kuni kümme minutit ja töötama kõik peamised lihasrühmad. Parimate tulemuste saamiseks alustage aeglaselt ja seejärel kiirendage tempot.
