Topmusicanswers
- Kuidas parandada oma klaverilihaste mälu?
- Kas lihasmälu on klaverile halb??
- Kui kaua võtab aega lihasmälu treenimine?
Kuidas parandada oma klaverilihaste mälu?
Veenduge, et harjutate õigesti ja ärge õpetage oma lihastele mälestusi, mida ÜRO-l on raske õppida. Kaks korda päevas harjutamine ja lühemate intervallidega harjutuste vahel suurendab oluliselt teie lihasmälu! Kui olete mõne oskuse omandanud, täiustage see äsjaõpitud oskus juhuslikus keskkonnas.
Kas lihasmälu on klaverile halb??
Lihasmälu võib teiega jääda väga pikaks ajaks. Nagu ütleb vana fraas: "see on nagu jalgrattaga sõitmine", nii et taastate oma lihasmälu kiiremini kui siis, kui alustaksite nullist. Tegelikult kasutavad osavad pianistid oma mootorivõrku vähem kui kogenematu pianist, kui tegemist on keeruliste käeliigutustega.
Kui kaua võtab aega lihasmälu treenimine?
Kui küsite Malcolm Gladwellilt, kulub oskuste omandamiseks umbes 10 000 tundi. Lihasmälu eeliste hüpertroofiatreeningute tegemiseks kulub aga tõenäoliselt palju vähem aega. Uuringud näitavad, et 2–4 -nädalane jõutreening kutsub esile neuroloogilise kohanemise (1,2,3).
