Topmusicanswers
Kas trummimäng on teie südamele hea?
Põhjalik treening
Mängimine, eriti hoogne trummimäng, aitab põletada kaloreid, kasvatab lihaseid ja suurendab vastupidavust. Trummimine suurendab ka südame löögisagedust ja verevoolu - kõike seda, kui olete keskendunud löögi hoidmisele, nii et tõenäoliselt koguneb isegi higi.
Kas trummimäng on hea harjutus?
"See kõik seisneb tohutu koguse vastupidavuse ja jõu ülesehitamises. See on peaaegu nagu pilatese ja jooga asi, mis toniseerib lihaseid ja tugevdab seda tõesti vastupidavuse tagamiseks."Kuigi trummarid istuvad, kasutavad nad endiselt jalgu. "Alakeha on ülioluline," ütleb Metz.
