Topmusicanswers
Mõned inimesed väidavad, et külmade jookide ja toitude tarbimine võib põhjustada kurguvalu või külma. Selle väite toetuseks puuduvad aga teaduslikud tõendid.
Kas külm vesi on kahjulik?
Riskid. Külma vee joomine mõjutab teie keha viisil, mida te ei oska ette näha ega soovida. Vanem ja väike uuring aastast 1978, milles osales 15 inimest, leidis, et külma vee joomine muudab nina limaskesta paksemaks ja raskendab hingamisteede läbimist.
Kas on parem juua külma või sooja vett?
Kui me lihtsalt tegeleme oma igapäevase rutiiniga, on külm vesi parim. Vesi vahemikus 50 kuni 72 kraadi võimaldab meie kehal kiiremini rehüdreeruda, kuna see imendub kiiremini. Paljud inimesed arvavad, et külma vee joomine aitab neil kiiremini kaalust alla võtta, sest keha peab selle soojendamiseks rohkem vaeva nägema.
