Topmusicanswers
- stressis / strest / (adj) Me võime tunda stressi. ...
- (miski) rõhutab (üks) välja. Mis sind stressab? ...
- (olema) läbi põlenud / läbipõlenud. ...
- (mõtleb) palju. ...
- (oma) taldrikul palju/liiga palju. ...
- (olema) surve all + tegema (midagi) ...
- (olema) pumba all. ...
- (põlema) küünal mõlemast otsast.
- Mida öelda, kui olete stressis?
- Mis on lõõgastumise kõnepruuk?
- Millised on mõned populaarsed idioomid?
- Kuidas öelda, et olete stressis?
Mida öelda, kui olete stressis?
Tunnistage stressi
On oluline, et stressis inimene tunneks end "nähtuna ja kuulduna", ütleb Webb. „Ütle midagi sellist:„ Märkan, et töötasite eile hilisõhtul ja see polnud esimene kord. Kuidas läheb? "" Siis, kui teie kolleeg on lugenud tavalist survekataloogi, "öelge:" See peab olema raske.
Mis on lõõgastumise kõnepruuk?
Hingake veidi - lõpetage oma tegemised lühikeseks ajaks ja puhake: olete töötanud 4 tundi. Hingata! Hingake - tehke paus ja puhake: olete töötanud 4 tundi. Tõmba hinge.
Millised on mõned populaarsed idioomid?
Kõige tavalisemad inglise keele idioomid
| Idioom | Tähendus |
|---|---|
| Varjatud õnnistus | hea asi, mis alguses tundus halb |
| Peenraha tosin | Midagi ühist |
| Löö ümber põõsa | Vältige seda, mida mõtlete, tavaliselt seetõttu, et see on ebamugav |
| Parem hilja kui mitte kunagi | Parem saabuda hilja, kui mitte üldse tulla |
Kuidas öelda, et olete stressis?
Mõned stressis olevad psühholoogilised ja emotsionaalsed märgid on järgmised:
- Depressioon või ärevus.
- Viha, ärrituvus või rahutus.
- Tunne ülekoormatud, motiveerimata või keskendumata.
- Unehäired või magamine liiga palju.
- Võidusõidu mõtted või pidev mure.
- Probleemid mälu või keskendumisvõimega.
- Halbade otsuste tegemine.
