Hoidke lihtsalt oma aluspesu või riideid enda lähedal, et te ei peaks palju ringi liikuma, enne kui kõik on turvaline. Seejärel kinnitage munandid kanalitesse ja keerake munandikotti tihedalt ümber peenise. Hoidke ühte kätt mähitud elundil ja tõmmake see jalgade ja tuharate vahele tagasi.