Topmusicanswers
Miks ma mänge mängides pinges olen??
Pingutades suurendavad need keskendumist ja toiminguid kiiremini, andes teile suurema võimaluse "võita" või ellu jääda. Kuid seda tüüpi adrenaliin, mis voolab meist läbi, on mõeldud ainult ajutiseks, et teid ohust välja pääseda. Kuid mängud võivad kesta üsna kaua, nii et see lihaspinge muutub mõne aja pärast väsitavaks.
Kuidas mängu ajal käsi lõdvestada??
Alustage küünarnukiga otse ja peopesaga ülespoole. Teise käega tõmmake randme allapoole, sirutades küünarvarre peopesa külge. Peaksite tundma kerget ebamugavust, kuid mitte valu. Hoidke seda venitust mõlemal käel 30 sekundit.
