Tõmmake iga sõrm tagasi nii kaugele kui võimalik, muutmata end ebamugavaks ja hoidke seda umbes kümme sekundit. 2. Randmete jaoks suruge mõlemad käed kokku ja hoidke neid umbes rindkere kõrgusel. Seejärel alustage küünarnukkide liigutamist üles -alla, käed koos, nii et randmeosa saaks korraliku treeningu.
Kuidas muuta oma käed kitarri jaoks paindlikumaks??
Pöörake sõrmed aeglaselt rinna poole nii kaugele kui võimalik. Seejärel pöörake neid nii, et osutaksite kehast eemale. Tehke seda iga päev minut või kaks. See hoiab teie randmed ja käed kenasti sirutatud, mis aitab teil oma kitarrimängu vastupidavust üles ehitada.