Topmusicanswers
- Kas ranne peaks kitarrimängust valutama?
- Kas randmeklambri kandmine võib kahjustada?
- Kas randmeklambrid on head?
- Mis mõte on randmeklambril?
Kas ranne peaks kitarrimängust valutama?
Kitarr on sõltuvust tekitav instrument ja kitarrimängijad on kinnisideeks oma lugude esitamise viisi täiustamisest. Liigne harjutamine võib põhjustada randme-, liigese-, käsivarre-, küünarnuki- ja kehahoiaprobleeme koos paljude muude probleemidega.
Kas randmeklambri kandmine võib kahjustada?
Randmeklambrite kandmisest tulenevate isomeetriliste liigutuste tagajärjel põhjustate kõõlustele rohkem stressikahjustusi. Seda seetõttu, et nad töötavad rohkem liikumatu klambri vastu. Seetõttu soovitavad paljud arstid nüüd, et te EI kanna randme kõõlusepõletikku 24/7.
Kas randmeklambrid on head?
Traks võib aidata, sest see hoiab randme sirges ja neutraalses asendis. 2012. aasta uuringus leiti, et randmeklambrite kasutamine öösel aitas karpaalkanali sümptomeid leevendada rohkem kui ravi puudumine. Abi võib olla ka sellest, kui kannate breketit päeva jooksul, eriti ägenemisi käivitavate tegevuste ajal.
Mis mõte on randmeklambril?
Randmetoed või randmelaastud on mõeldud inimestele, kes vajavad kaitset ja tuge valulike, paistes või nõrkade liigeste korral. Need võivad leevendada selliste seisundite sümptomeid nagu karpaalkanali sündroom, artriit, randme kõõlusepõletik (De Quervaini sündroom), luumurrud, nikastused ja venitused.
