Topmusicanswers
Happelised toidud nagu tomatid, tomatipõhised toidud, vürtsikad toidud ning mõned puuviljad ja mahlad võivad põhjustada tagasijooksu halvenemist. Kahjuks tuleb vältida ka šokolaadi-, piparmündi- ja piparmündimaitselisi toite. Kummi ja pastillide jaoks peaksite valima erinevaid maitseid.
- Millised toidud on häälepaeltele halvad??
- Mida peaksin sööma, kui mul on häälesõlmed?
- Kuidas ravida häälesõlme kiiresti?
Millised toidud on häälepaeltele halvad??
Välditavad toidud hõlmavad kõrge rasvasisaldusega toite, näiteks praetud või rasvased toidud, munad, või ja muud piimatooted; ja happelisi toite, nagu vürtsikad toidud, paprika, kontsentreeritud tomatitoidud, äädikas ja tsitrusviljad. Röhitsemise ajal on peaaegu võimatu hästi laulda.
Mida peaksin sööma, kui mul on häälesõlmed?
Parimad toidud
- Vesi. Hüdreerituse säilitamiseks jooge kindlasti palju vett. ...
- Röstsai ja soolata kreekerid. Röstitud leiba ja soolamata kreekereid süües saate oma hääle loomulikult niisutatuna hoida. ...
- Cantaloupe. Cantaloupes ja muud melonid moodustavad umbes 90% vett. ...
- Soe taimetee. ...
- Piim. ...
- Jäätis. ...
- Peekon. ...
- Tsitruselised.
Kuidas ravida häälesõlme kiiresti?
Häälsõlmede ravimise viisid
Ravi algab häälepuhkusega. Peate vältima laulmist, karjumist ja sosistamist, et vähendada turset ja anda sõlmedele aega paranemiseks. Arst ütleb teile, kui kaua puhata. Heliravi on veel üks osa ravist.
