Topmusicanswers
Vältige vürtsikat või praetud toitu, piparmünti, tsitruselisi, tomateid, sibulaid ja šokolaadi, eriti kui need toidud suurendavad sümptomeid. Vältige alkoholi, kofeiini sisaldavaid jooke ja tubakat.
- Millised toidud muudavad su hääle räigeks?
- Kuidas parandada oma kähedust?
- Mis on käheda hääle 4 peamist põhjust?
- Mis on käheduse kõige levinum põhjus?
Millised toidud muudavad su hääle räigeks?
Rääkiva hääle väär- ja ülekasutamine. Lauluhääle väär- ja ülekasutamine. Sisereostus (kõrge limaskestaga toitumine, suitsetamine ja joomine)
...
Nüüd tagasi üldise toitumise juurde!
- Apelsinid (mandariinid)
- Greibid.
- Tomatid.
- Väga vürtsikad toidud.
- Tugevalt praetud toidud.
- Töödeldud toidud.
- Soodad ja muud magustatud joogid.
Kuidas parandada oma kähedust?
Kodused abinõud: käheda hääle aitamine
- Hingake niisket õhku. ...
- Puhka oma häält nii palju kui võimalik. ...
- Jooge palju vedelikke, et vältida dehüdratsiooni (vältige alkoholi ja kofeiini).
- Niisutage kurku. ...
- Lõpetage alkoholi joomine ja suitsetamine ning vältige suitsuga kokkupuudet. ...
- Vältige kõri puhastamist. ...
- Vältige dekongestante. ...
- Vältige sosistamist.
Mis on käheda hääle 4 peamist põhjust?
Kui teie hääl kõlab karedalt või kõhedaks, võib teil olla düsfoonia - tavaliselt nimetatakse kähedaks.
...
Võimalikud põhjused
- Kasutades liiga palju oma häält. ...
- Külma või siinuse infektsioon. ...
- Larüngiit. ...
- Gastroösofageaalne refluks (GERD). ...
- Häälepaelte hemorraagia. ...
- Neuroloogilised haigused ja häired. ...
- Vokaalsed sõlmed, tsüstid ja polüübid. ...
- Häälepaela halvatus.
Mis on käheduse kõige levinum põhjus?
Larüngiit. Larüngiit on üks levinumaid käheduse põhjuseid. See võib olla tingitud vokaalivoltide ajutisest tursest külma, ülemiste hingamisteede infektsiooni või allergiate tõttu.
