Topmusicanswers
Välditavad toidud hõlmavad kõrge rasvasisaldusega toite, näiteks praetud või rasvased toidud, munad, või ja muud piimatooted; ja happelisi toite, nagu vürtsikad toidud, paprika, kontsentreeritud tomatitoidud, äädikas ja tsitrusviljad. Röhitsemise ajal on peaaegu võimatu hästi laulda.
- Mida peaksin sööma, et hääl selgeks saada?
- Mis võib teie häält kahjustada?
- Milliseid toite peaksid lauljad vältima?
- Mida ma saan juua, et hääl selgeks saada?
Mida peaksin sööma, et hääl selgeks saada?
Parimad toidud
- Vesi. Hüdreerituse säilitamiseks jooge kindlasti palju vett. ...
- Röstsai ja soolata kreekerid. Röstitud leiba ja soolamata kreekereid süües saate oma hääle loomulikult niisutatuna hoida. ...
- Cantaloupe. Cantaloupes ja muud melonid moodustavad umbes 90% vett. ...
- Soe taimetee. ...
- Piim. ...
- Jäätis. ...
- Peekon. ...
- Tsitruselised.
Mis võib teie häält kahjustada?
Need sisaldavad:
- Lauldakse liiga valjult või kehva tehnikaga.
- Liiga valju või madala häälega rääkimine.
- Liigne oma hääle kasutamine külmetuse või bronhiidi korral.
- Kontrollimatu krooniline happe tagasivool.
- Suitsetamine.
- Liigne köha.
- Krooniline kurgu puhastamine.
Milliseid toite peaksid lauljad vältima?
HALV: Kõik liiga õline ja vürtsikas - see on halb uudis lauljatele, kes naudivad kiirtoitu või Aasia toitu. Need toidud on lauluhäälele halvad, kuna need määrivad kurku ja põhjustavad röga. Eriti teravad toidud põhjustavad ka kõrvetisi.
Mida ma saan juua, et hääl selgeks saada?
Parimad joogid teie lauluhäälele on vesi (eriti toatemperatuuriline vesi, võib-olla pigistades paar või kaks sidrunit) ja tee, kuid olge ettevaatlik, kui tarbite liiga palju kofeiini, mis võib teid dehüdreerida. Leiate imelisi taimeteesid, mis on mõeldud lauljatele.
