Biotagasiside ravi

Biofeedback -teraapia on tehnika, mis treenib inimesi oma tervist parandama, kontrollides teatud kehaprotsesse, mis tavaliselt toimuvad tahtmatult, nagu südame löögisagedus, vererõhk, lihaspinged ja naha temperatuur.

1. Kuidas biotagasisideravi tehakse?
2. Mis on ärevuse biotagasiside ravi?
3. Mis on biotagasiside ravi eesmärk?
4. Kas ma saan kodus biotagasisidet teha??

Kuidas biotagasisideravi tehakse?

Biofeedback -seansi ajal kinnitab terapeut elektrilised andurid teie keha erinevatele osadele. Neid andureid võib kasutada teie ajulainete, naha temperatuuri, lihaspingete, südame löögisageduse ja hingamise jälgimiseks.

Mis on ärevuse biotagasiside ravi?

Biotagasiside on vaim-keha tehnika, mis hõlmab visuaalse või kuuldava tagasiside kasutamist, et õpetada inimesi ära tundma stressi ja ärevuse füüsilisi märke ja sümptomeid, nagu südame löögisageduse tõus, kehatemperatuur ja lihaspinge.

Mis on biotagasiside ravi eesmärk?

Edendades tõhusamat vaimset ja füüsilist reageerimist stressile, on biotagasiside eesmärk aidata teil kontrollida selliseid kehaprotsesse nagu pulss ja vererõhk. Kunagi arvati, et need kehaprotsessid on täiesti tahtmatud.

Kas ma saan kodus biotagasisidet teha??

Isikliku biotagasiside süsteemi abil saate kodus ravida mitmeid tingimusi ja häireid. Mõned neist hõlmavad üldist stressi vähendamist, lõõgastumist, peavalude, kaela-, õla-, selja- ja ärevushäirete leevendamist.