Miks mu käsi pinges on?
Mõnikord tõmbuvad või liiguvad käed viisil, mida te ei suuda kontrollida, mida nimetatakse spasmiks. Spastilisus tekib pärast seda, kui teie keha närvisüsteem on kahjustatud, tavaliselt insuldi, haiguse või vigastuse tõttu.
Kuidas mängu ajal käsi lõdvestada??
Alustage küünarnukiga otse ja peopesaga ülespoole. Teise käega tõmmake randme allapoole, sirutades küünarvarre peopesa külge. Peaksite tundma kerget ebamugavust, kuid mitte valu. Hoidke seda venitust 30 sekundit mõlemal käel.