Tennis

Kas saate klaverimängust tennise küünarnuki saada?Kas klaver põhjustab kõõlusepõletikku?Kas saate klaverimängust tennise küünarnuki saada?Küünarnukid ...

Harjutusedpainutage küünarnukk täisnurga all.sirutage käsi väljapoole, peopesa ülespoole.keerake randmet järk -järgult ümber, kuni peopesa on allapool...

Arst võib soovitada järgmisi enesehooldusmeetmeid:Puhka. Vältige tegevusi, mis süvendavad küünarnuki valu.Valuvaigistid. Proovige käsimüügi valuvaigis...

5 tavalist tennisevigastustTennise küünarnukk. Vigastus. Samuti tavaline golfivigastus, tennise küünarnukk tekib siis, kui tennisistid painutavad ja p...