Sõudmine

Vastupanuvöö harjutab sõudmist
Kas saate sõudmismasinana kasutada takistusribasid?Kas sõude vastupanu treenimine?Kas saate sõudmismasinana kasutada takistusribasid?Bändiga sõudmine ...
Diy aerutamismasina takistusriba
Kas saate sõudmismasinana kasutada takistusribasid?Kas saate sõudmismasinana kasutada takistusribasid?Bändiga sõudmine aitab teil sihtida samu ülakeha...
Resistentsusribade lisamine sõudmismasinale
Kas saate sõudmismasinana kasutada takistusribasid?Kuidas lisada oma sõudmismasinale vastupanu??Kas saate sõudmismasinana kasutada takistusribasid?Bän...
Sõudmisharjutus kodus ilma varustuseta
Milline harjutus võib sõude asendada?Kas saate sõudeharjutusi teha ilma sõudmismasinata??Milline harjutus võib sõude asendada?8 sõudmismasina alternat...
Alternatiivne harjutus sõudmismasinale
8 sõudmismasina alternatiivi nauditavaks treeninguksKummutatud üle rea.Kettlebelli kiiged.Pööratud rida.Kettlebell High Pull.Tõukejõud.Istuv kaablirid...