tagasi

Kuidas röökida nagu lõvi
Avage lõualuu ja tehke huultega "O" kuju. Tõmmake keel tagasi kurgu taha. Mida kõvemini kurgu tagant näpistad, seda kõrgem on sinu urisemine. Liigutag...
Seljatoe kandmise puudused
Nagu igal raviviisil, on ka seljatoe kasutamisel oma puudused. Üks seljatoe kasutamise puudusi on see, et see võib liigse kandmise korral põhjustada s...
Seljatoe kandmine kogu päeva
Oluline on märkida, et seljatoed ei ole mõeldud kogu aeg kandmiseks. Allpool on loetletud mõned tegevused, mis võivad olla sobivad trakside kandmiseks...
Kuidas toetada laulmist
Lamades selili põrandal, põlved kõverdatud ja laskes alaseljal sissehingamise ajal õrnalt põrandale suruda, võib laulja saada ka tunda, et alaselja li...
Istumisasendi seljavalu
Pikaajaline küürimine seistes või istudes võib põhjustada selja-, tuuma- ja kõhulihaste pinget ja valulikkust, vähendades nende verevarustust ning tek...
Kuidas hoida selg sirge
SeisukordSeisake raskusega enamasti jalapallidel, mitte raskusega kontsadel.Hoidke jalad veidi üksteisest eemal, umbes õlgade laiuselt.Laske kätel loo...
Kuidas vältida seljavalu klaverit mängides? (Uus probleem 40 aasta pärast)
Kuidas peatada seljavalu hilisemas elus?Miks valutab mu seljaosa äkki?Kuidas kõrvaldada seljavalu halvast poosist?Kuidas peatada seljavalu hilisemas e...
Sahin elektrikitarri salvestamisel
Ühendage kitarr tagasi ja keerake instrumendi helitugevuse nupp üles. Kas sumin tuleb tagasi? Kui jah, võib suminat põhjustada luminofoorlampide, häma...
Tagasi musta heliga
Kes segas Back In Blacki?Miks Back In Blacki nii nimetatakse?Led Zeppelini Is Is In Black?Kes laulsid laulu Back In Black juhtivvokaali?Kes Back In Bl...