Deltalihase valu kitarr

1. Kas kitarrimäng võib põhjustada käevalu?
2. Kas kitarrimäng võib põhjustada bursiiti?
3. Kuidas leevendada kitarrimängu?

Kas kitarrimäng võib põhjustada käevalu?

Kitarr on sõltuvust tekitav instrument ja kitarrimängijad on kinnisideeks oma lugude esitamise viisi täiustamisest. Liigne harjutamine võib põhjustada randme-, liigese-, käsivarre-, küünarnuki- ja kehahoiaprobleeme koos paljude muude probleemidega.

Kas kitarrimäng võib põhjustada bursiiti?

Muusikud on samuti vastuvõtlikud bursiidile - seisundile, mis tekib bursa turse korral. Bursad on õhukesed, vedelikuga täidetud kotid, mis pehmendavad luu kõõlustest ja lihastest. Tavaliselt põhjustatud ametlikust vigastusest, põhjustavad korduvad liigutused ka bursiiti.

Kuidas leevendada kitarrimängu?

Kuidas ravida sõrmede valu

1. Valu ja turse leevendamiseks kasutage külma kompressi.
2. Lihas- või liigesevalu korral võtke kergeid valuvaigisteid, nagu ibuprofeen (Advil).
3. Seansside vahelise ebamugavuse leevendamiseks kandke tuimestavat salvi.
4. Leota vigastatud sõrmeotsi õunasiidri äädikas seansside vahel, et soodustada paranemist.